Game of Thrones: ecco la dieta da capogiro di Hafþór Júlíus Björnsson aka La Montagna!

La mastodontica stazza che Hafþór Júlíus Björnsson, interprete di La Montagna in Game of Thrones (show che è tornato in onda da una settimana con la sesta stagione), è il frutto a ore di allenamento intensivo ma anche di una dieta che per la maggior parte dei 'normali' esseri umani risulterebbe molto... complicata da seguire.

Badate bene, quando diciamo complicata non alludiamo a restrizioni proibitive o a porzioni poco soddisfacenti, perché il 27enne (sì, avete letto bene, ha 27 anni) mantiene il suo fisico di oltre due metri e ben 179 kg di peso mangiando un quantitativo di cibo impressionante.

Björnsson ha condiviso i dettagli tipo della sua giornata tipo su Instagram, e tra uova (appena sveglio ne mangia ben 8!), carne rossa, burro di arachidi, frutta, patate e integratori di vario genere c'è da rimanere senza parole. Anche perché, come noterete dal dettaglio che viene riportato nel post presente qui di seguito, l'attore e culturista - che si raccomanda di non provare a seguire il suo regime alimentare - mangia in media ogni due ore...

People been asking me a lot about my diet and what I eat! Here's my diet plan for my preparation for World's Strongest Man 2016! Yes this is a lot & I don't recommend YOU to try this!! 6:50 Morning workout! Cardio + CORE for 30min Bcaa, Glutamine + handful of almonds 7:30 8 eggs + 200gr Oats + blueberries & strawberries + avocado 9:30 400gr Beef, 400gr Sweet potatoes, handful of spinach & greens 11:50 Bcaa, glutamine, 12:00 400gr Chicken + 400gr potatoes, greens + some fruits 14:00 Blender = 150gr oats or sweet potatoes, 2 bananas150gr kelloggs rice krispies, frozen berries, handful almonds, peanut butter and glutamine 14:30 Training strongman, Bcca, glutamine, Vitargo 17:30 60gr protein + 2 banans 18:00 500gr beef + potatoes, greens 20:30 500gr salmon + 500gr sweet potatoes 22:30 50gr casein protein or 6 eggs + avacado + 30gr almonds + 50gr peanut butter Drink a lot of water throughout the day + Juices to get more calories!! middle of the night 50gr casaine protein or raw eggs

Una foto pubblicata da Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) in data: 26 Apr 2016 alle ore 02:56 PDT

La sesta stagione di Game of Thrones va in onda in America, sulla HBO, la domenica sera. In Italia gli episodi vengono trasmessi in contemporanea, la notte di lunedì, su Sky Atlantic.